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Prévention du suicide Premièrement, si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez des pensées suicidaires telles que:
Contactez le 1 866 277 3553 à tout moment, 24/7. Pour plus d'informations sur le suicide, visitez Québec.ca Programme d'aide aux employés et à la famille PAEF – Commission scolaire Riverside Les gens doivent faire face à de nombreux problèmes de santé mentale qui sont immédiats et qui nécessitent l'aide d'un professionnel, mais qui ne mettent pas leur vie en danger. Certains exemples sont des problèmes de relations personnelles, la perte d'un être cher, des conflits au travail et bien d'autres. Certains signes que vous pourriez avoir besoin d'aide sont:
(extrait de https://www.goodtherapy.org/blog/why-should-i-go-to-therapy-8-signs-its-time-to-see-a-therapist-0118197) Dans ce cas, le PAE de RSB est un excellent choix. EAP est l'acronyme de Employee Assistance Plan. Grâce à ce plan, vous et votre famille avez accès à 5 heures de thérapie par problème. Par exemple, vous vous sentez sous pression au travail et cela affecte votre capacité à vous détendre en dehors du travail. Vous pouvez utiliser 5 heures de thérapie pour cela. En même temps que votre enfant est victime d'intimidation à l'école, il peut utiliser 5 heures de thérapie pour cela. Pendant ce temps, un changement dans les responsabilités professionnelles cause à votre conjoint un stress excessif, provoquant de l'irritabilité, il peut utiliser 5 heures pour cela. De plus, un membre de la famille décède, vous bénéficiez tous de 5 heures individuelles pour faire face à ce problème. Confidentialité du PAEF La Commission scolaire n'est pas informé de les employés qui utilisent le plan ni pourquoi. Cela enfreindrait les normes de confidentialité prescrites par le gouvernement du Québec. (source) Les thérapeutes agréés ne peuvent pas divulguer vos dossiers de santé mentale plus que les médecins ne le peuvent sans votre consentement. S'ils le font, ils peuvent faire l'objet de mesures disciplinaires. Cela signifie que vous ne pouvez pas demander les dossiers de votre conjoint ou de vos enfants adultes. Pour accéder au service PAEF, tout membre de votre famille peut téléphoner au 1 844 880 9142 à tout moment. Les membres de votre famille doivent simplement identifier à quel employé CSR ils sont liés. Il existe également une application qui peut être utilisée. Info ici. Starling Minds - QPAT Si vous souhaitez suivre un programme à votre rythme qui vous aidera à acquérir des compétences pour le bien-être général et à vous entraîner avant une crise, alors Starling Minds peuvent être un bon choix . Ce programme vous est offert à vous et à votre famille par l'APEQ. Si vous envisagiez d'espace libre ou d'autres applications payantes pour le bien-être, essayez d'abord celle-ci. Ce site consiste à pratiquer de nouvelles façons de penser, de respirer et d'aborder la vie. C’est un effort à long terme. Utilisez ce programme dès maintenant! Pratiquez les techniques lorsque la vie est plus facile, de sorte que lorsque c'est difficile, vous les utilisez automatiquement. Restez en bonne santé et sachez qu'il existe des services d'aide pour vous! 
L'un des avantages accordés aux enseignants dans notre système provincial est la possibilité de prendre des congés. La plupart des congés sont non payés, mais permettent à un enseignant de conserver son poste permanent et son ancienneté tout en prenant jusqu'à deux ans de congé.
Il existe trois principaux types de conges:
1. Congé sans traitement à temps partiel Par exemple, ce type de congé se produit lorsqu'un enseignant souhaite travailler à 80% au lieu de 100%. Vous travaillez et vous êtes rémunéré en fonction du pourcentage que vous continuez à travailler. Ce type de congé est le plus souvent accordé aux enseignants du primaire car la planification est plus facile. 2. Congé sabbatique à traitement différé Ce type de congé dure 4 ou 5 ans. Si vous optez pour le plan de 4 ans, vous travaillez trois ans à 100% et prenez la dernière année de congé. Chacune des années (4)où vous recevez un salaire de 75%. Dans le plan de 5 ans, vous travaillez quatre ans et prenez la cinquième année de congé. Chaque année, vous recevez un salaire de 80%. 3. Congé sans traitment à temps plein jusqu'à 2 ans C'est à quoi ça ressemble. Vous ne travaillez pas dans le secture de l’éducation et ils ne vous paient pas. Il y a quelques éléments clés à prendre en compte lors de l'examen d'un congé. Une fois que la commissions scolaire a accepté votre demande de congé, celle-ci est considérée comme contraignante. La commission scolaire n'a aucune obligation de vous ramener tôt ou de vous fournir un travail à 100%. Évaluez soigneusement votre situation avant de demander un conge à temps plein. Questions de vous demander pour tout type de congé: Budget, pouvez-vous vous permettre une réduction de votre salaire? Que se passe-t-il si votre conjoint perd son emploi et que vous êtes le seul soutien financier de la famille. Aller au travaille vous manque? Quels sont les actifs incorporels que vous obtenez chaque jour en vous rendant au travail? Avez-vous un plan pour votre année de congé? Points supplémentaires à considérer pour les congés à temps plein:
Le congé compensera-t-il la perte de jours de maladie et de jours de congé spécial? À 80% de travail, vous ne recevez que 80% de ces jours. En cas de congés différés et partiels de 80%, la pension de travail et l'assurance ne sont pas affectées. Dans tous les cas, l'ancienneté n'est pas affectée, vous accumulez un an d'ancienneté comme si vous travailliez. Cependant, vous ne pouvez augmenter l'échelle salariale que si vous travaillez l'équivalent de 155 jours sur 200. L'année de congé différé et l’année de congée à temps plein donne lieu à une année où vous n'augmentez pas votre échelon de paie. Alors, vous avez répondu à toutes les questions ci-dessus et réfléchi à vos budgets, et vous voulez le faire? Impressionnant! Tout ce que vous avez à faire est de remplir le formulaire lié et de soumettre au resources humaines de la commission scolaire. |
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